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全家眼健康

华山眼科为家长支招,如何预防孩子近视度数激增

来源:华山眼科医院      日期:2018-05-24 11:15:03    点击:1333

周末将至,少了学校的束缚

孩子们可以肆无忌惮的玩手机、打游戏

想想都觉得兴奋

昆明华山眼科医院专家

温馨提醒,在孩子欢乐之余

家长要帮孩子们做好近视的预防工作


预防孩子近视,家长可以这样做


1、控制孩子接触电子产品时间

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电子产品色彩明亮鲜艳,视觉刺激比较强烈,近距离、长时间使用电子产品,对孩子视力发育不利。孩子眼球长时间不断地注视、调整,时间一长容易导致近视。有时还会因为长时间紧盯屏幕导致干眼症发生。因此,使用电子产品的时间控制在20分钟左右,就应该远眺放松眼睛。


2、带孩子增加户外活动

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研究显示,每天户外运动两个小时,一周户外运动10小时,能有效预防青少年近视,使近视发生率降低10%。太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍,高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深,模糊减少,从而达到抑制近视的发生。另一方面,光照越强,多巴胺释放量越多,而多巴胺也能抑制近视的发生发展。


3、找到孩子真正近视的原因

每个孩子的“眼体质”情况都不同,如果您的孩子一旦近视,建议带孩子前往正规的视光中心,进行一个完整的双眼视功能检查,找到孩子近视的真正原因。


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4、观察孩子异常,及时到华山眼科检查

如果发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视,看书看电视距离近,或频繁眨眼等情况时,请尽快带孩子到华山眼科及时进行视力检查。

昆明华山眼科医院专家建议,孩子3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。每个孩子都是天生的“远视眼”,随着年龄的增大,加上近距离用眼习惯的养成,慢慢的从“远视眼”发展成为“近视眼”。因此,早期通过对孩子眼轴、角膜曲率、视力状况的检查,能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗,预防近视的发生和发展。


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5、青少年近视患者,控制增长是关键

青少年除了矫正近视以外,重要的就是控制近视的增长。框架眼镜虽然能够矫正和控制近视,但相比较而言,角膜塑形镜对于青少年近视增长的控制效果更加明显。

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华山眼科视光中心主任孙建沙介绍,角膜塑形镜是目前眼科学界公认的能够有效控制孩子近视增长的科学手段。针对8岁以上,近视度数在600度以内的青少年效果尤佳。晚上睡觉时配戴,白天无需佩戴眼镜就能够恢复到正常的裸眼视力,有效控制近视度数的增长。


但由于角膜塑形镜属于国家Ⅲ类医疗器械,直接接触人体角膜,对验配机构、人员、患者都有较高的要求,因此必须到专业的眼科医院进行详细的眼部检查,由专业医师进行检测后结合孩子实际情况判断是否可以配戴,量眼定制镜片,达到预期效果。


昆明华山眼科医院视光中心

视光中心是昆明华山眼科医院的特色重点科室,致力于解决患者由屈光引起的视觉质量问题及青少年近视防控,提供一系列与屈光有关的解决方案,严格使用医学验光配镜,开展角膜塑形镜(MCT)、硬性透氧性角膜接触镜(RGP)、软性角膜接触镜(SCL)、框架眼镜等屈光诊疗手段。


(责编 cy)

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