Myopic operation
Myopia prevention
Cataract
Glaucoma
Lacrimal duct
Ophthalmology
The cornea
告别了炎热的夏季，迎来了凉爽的秋季！秋天的空气异常干燥，为了保持皮肤的湿润，我们都会给皮肤涂上护肤霜。其实，除了皮肤外，“心灵的窗户”——眼睛也需要喝足水，尤其是秋季干眼症频发，更应该做好眼部的护理工作。
视力下降
眼睛胀痛
看东西有重影
视物变形或变色
眼前有漂浮物或黑影
异物感、眼干、焦灼感
但有华山眼科
秋季，干眼不用怕
长时间近距离看东西，会导致睫状肌痉挛，产生视疲劳，甚至引发近视或眼疾。每隔一段时间，可站在窗口看看远处的风景。同时，不要长时间佩戴隐形眼镜。
温馨提醒：切勿让阳光直射眼睛。
闭眼转动眼球，能放松眼部肌肉，醒脑明目。
温馨提醒：高度近视者转动眼球时一定要慢，以免对视网膜造成伤害。
上班时，闭上眼睛，双手手掌相互摩擦到发烫，然后迅速按抚在双眼上，此时眼睛会感觉到一股暖流通过。睡前也可用热毛巾热敷眼睛，有效促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的紧张度，也有助于睡眠。
温馨提醒：在熨目前一定要洗净双手。
对于电脑族来说，切忌连续坐在电脑前操作超过1小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯，同时佩戴防蓝光眼镜，减少有害蓝光对眼睛的伤害。
温馨提醒：一般正常眨眼次数为每分钟15到20次。
胡萝卜
胡萝卜中富含胡萝卜素，摄入后能转化为维生素A，可改善视力健康。
猪肝、羊肝
肝脏中的维生素A含量丰富，对视力有益。
富含花青素的食物
花青素有强抗氧化性，可增强夜视能力，改善并缓解眼睛黄斑退化。富含花青素的食物有蓝莓、樱桃、西蓝花等。
昆明华山眼科医院眼表科主任唐瑜鸿提醒
眼睛是最脆弱最易老化的区域
其周围的皮肤薄且敏感
出现干眼症状时
患者应尽快正规医院检查
眼睛的泪膜、泪液分泌量等
确定干眼的程度，并针对病因治疗
华山七步干眼诊疗法
一个专业、系统、个性化的干眼诊治流程
1
全 检
医生根据患者的情况，进行荧光素染色、裂隙灯检查、泪液分泌功能测定、眼底检查、泪膜破裂时间测定等普检。
2
详 询
全身疾病/服用药物，常处环境/日常习惯，未来用眼等情况的询问。
3
精 评
OCULUS干眼分析仪、激光共焦显微镜等其他评估技术的应用。
4
常 疏
进行脸板腺按摩疏通，热敷等理疗，医生根据治疗周期来制定。
5
微 阻
纤维泪道栓塞术（一次性或永久性），医生根据患者具体病情选择。
6
专 术
软性角膜接触镜植入/肉毒毒素注射术/结膜松弛矫正术/脸缘缝合术/颌下腺/唇腺移植术，医生根据患者具体情况选择。
7
多 辅
物、人工泪液套组/湿房眼镜或其他辅助方式，心理治疗/意念干预（通过日常、监督和交流），协助患者纠正某些干眼习惯等。
权威专家
昆明华山眼科医院眼表科主任
唐瑜鸿，毕业于昆明医科大学，从事眼科临床10余年，擅长角膜及眼表疾病的诊治及角膜移植的手术。成功完成翼状胬肉手术上万例，无复发、角膜移植手术近百例，成立了云南省首家干眼门诊。有较全面的眼科学理论知识及扎实的临床技能，熟练掌握眼科常见病、多发病的诊断和治疗，对眼科复杂疑难病的诊治也有丰富的经验。
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