当前位置：首页 > 文章 > 眼底病 > 怎么预防黄斑病变有效
怎么预防黄斑病变有效
2019/07/23来源：艾维华山眼科 浏览：187次

黄斑病变在我国眼底疾病中有一定的发病率，给患者带来很多的危害。降低黄斑病变的危害，患者要积极治疗，日常人们还要注意休息，做好疾病预防。那么，怎么预防黄斑病变有效？

怎么预防黄斑病变有效？

1-1Z313100A0617.png

　1、要注意保持心情舒畅，要避免过度情绪激动，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑病变的康复，同样很重要。

　2、注意饮食的宜忌。黄斑病变的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉（动物肝脏）、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

　3、坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

　4、避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

　5、要避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑病变的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。尤其是对于老年人，尽量少站在强烈的阳光下。

　温馨提醒：预防黄斑病变还要注意养成好的用眼习惯，定期到医院检查眼底。


在线咨询 电话咨询 预约挂号

 
云南省连锁医院
三级眼科专科医院
19年眼科专业诊疗
昆明市优秀民营医院
完备的服务系统
严控医疗安全
优质术后关怀
眼科医生团队
工商网盟
Copyright @ 2003 - 2021 www.hs0871.com All rights reserved. 昆明艾维眼科医院版权所有 昆明专业眼科医院！

滇公网安备 53010202000893号