长时间看手机会导致视网膜脱离？_昆明华山眼科医院官方网站

长时间看手机会导致视网膜脱离？

2020/03/19来源：艾维华山眼科浏览：6208次

很多小伙伴宅在家里，看手机、看电脑、追剧、打游戏！随之而来的，是网上令人触目惊心的消息：“某高度近视女白领，长时间用手机追剧导致视网膜脱落，及时手术后，才保住视力。”

长时间看手机，熬夜追剧打游戏，真的会导致视网膜脱离吗？

视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。脱离部分的视网膜无法感知光刺激，导致视力下降甚至失明。

中高度近视人群“视网膜脱离”风险大

长时间看手机，确实会对眼睛造成一定的损伤，但是，这不是视网膜脱离的主要原因。上述案例的患者之所以发生视网膜脱落，根本原因在于她是一名高度近视患者。高度近视本身就容易导致视网膜脱落，它的发生率是非近视人群的数倍左右。

高度近视者眼球前后径不断增长，导致边缘的视网膜营养供给不足，从而引起视网膜变性和萎缩形成裂孔，液化的玻璃体就会从裂孔进入视网膜下，形成视网膜脱离。

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视网膜脱离有哪些症状？

视网膜脱离的症状根据脱离部位的不同往往不同，可以表现为飞蚊症，眼前有闪光感，视力下降，视野缺损，时间长了，视力逐渐丧失。

视网膜脱离是一种非常严重的眼病，如脱离范围较大或伴有黄斑区脱离，治疗不及时可致盲。昆明华山眼科提醒大家：如出现上述症状，一定要尽早到医院做眼底检查，早发现、早治疗。

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这些人需要警惕视网膜脱离

高度近视群体、糖尿病患者、老年人、有网脱家族史的人一定要提高警惕。建议这些高危人群避免剧烈运动和重体力劳动，避免头部受伤，每半年或一年到眼科医院做眼底检查，及早治疗，防患于未然。

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如何保护好我们的眼睛？

为了从根本上预防视网膜脱离、黄斑变性等眼底病的发生，要从根源做起，做到预防近视的发生：

1、注意用眼卫生，适当休息放松眼睛。

2、适当增加户外活动时间。

3、培养良好的读写习惯，保持坐姿端正。

4、读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，以避免眩光和视疲劳等。

5、做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于控制近视。

6、尽量减少电子产品的使用。