青光眼是眼压超过了眼球承受的限度(特别是视神经所能承受的限度),从而引起一系列视力损害。
这里所说的眼压即眼球内的压力,正常范围是 10~21 mmHg。眼压太高会导致视神经纤维和相关的血管受压迫,从而损害视神经,可能导致患者看不全(视野缩小)、看不清(视力减退),甚至是看不见(失明)。
(1)眼压高的人;
(2)高度近视的人;
(3)视乳头陷凹的人;
(4)全身血管病的人(特别是低血压患者);
(5)糖尿病患者。
全球约有 6 000 万青光眼患者,其中近 10% 的患者因此失明。在我国,青光眼总的患病率是 0.68%,50 岁后患病率可达 4%~7%,人数也相当多。
青光眼大多不能一下治好,但适当治疗可以有效控制病情,防止视力进一步受损。
(1)做好自检:有青光眼高危因素的人,平常可以摸摸眼球、看看灯光,青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有彩虹样的圈;
(2)坚持锻炼:锻炼有利于血液循环,减少眼底瘀血,让房水循环更畅通,从而减低眼压;
(3)定期检查:老年人每半年要测量1次眼压,若发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼;
(4)避免过劳:身体过度劳累时,眼压容易波动,所以要避免;
(5)保持心情愉快:精神上的刺激很容易让眼压升高,所以平时要保持心情愉快。